Avokad Bisa Membuat Bayi Menjadi Mencret

Manfaat dan Khasiat Avokad

Tumbuhan avokad yang mempunyai manfaat dan khasiat ini juga mempunyai nama latin Persea Americana. Kata avokad berasal dari bahsa Inggris, yaitu avocado yang bersumber dari bahsa Aztek, ahuacatl. Karena suku Aztek berada di Amerika Tengah dan Meksiko, maka awal mula buah ini sangat dikenal di daerah terebut sebagai tanaman pekarangan di daerah-daerah tropika lainnya di dunia.Tinggi batang pohon avokad bias mencapai tinggi 20 m, dan panjang daunnya antara 12-25 cm. Warna bunga avokad hijau kekuning-kuningan, sedangkan buahnya bertipe buni, berwarna hijau tua atau ungu kecokelatan (tergantung varietasnya). Jika sudah tua dan matang, daging buahnya lembut, rasanya enak, dan berwarna hijau muda kekuning-kuningan. Bangsa Eropa pertama kali mengenal avokad pada tahun 1519, setelah dikenalkan oleh salah seorang komandan pasukan berkebangsaan Spanyol bernama Martin Fernandez de Enciso. Buah ini ternyata disukai banyak orang, sehingga cepat menyebar keberbagai penjuru dunia, termasuk ke Indonesia yang dibawa oleh bangsa Belanda pada abad-19.

Manfaat buah avokad cukup banyak, di antaranya pada bagian bijinya yang bisa dipakai sebagai zat pewarna pakaian. Begitu juga dengan bagian kulit batangnya yang bisa dipakai sebagai pewarna untuk warna cokelat pada produk yang bersal dari bahan kulit. Batang pohon avokad juga bias dipakai unutk bahan bakar. Sedangkan bagian yang paling banyak dipakai adalah daging buahnya yang umum dipakai sebagai makanan seperti jus avokad. Bahkan daging buahnya juga digunakan sebagai bahan dasar kosmetik dan produk kecantikan lainnya. Tumbuhan avokad bermanfaat juga bagi kesehatan. Beberapa penyakit bisa disembuhkan setelah mengonsumsi buah ini. Daging buahnya bisa mengobati penyakit sariawan dan menyegarkan kulit. Bijinya bisa menyembuhka sakit gigi dan kencing manis, sedangkan daunnya bisa mengobati penyakit darah tinggi, sakit kepala, nyeri lambung, kencing batu, menstruasi tidak teratur, dan pebengkaka saluran pernapasan. Menurut hasil penelitian yang dilakukan oleh Ohio State University, membuktikan bahwa mengonsumsi buah avokad bersama salad dan saus salsa akan membantu peyerapan karetonoid.

Selain manfaat positif di atas, Anda juga harus berhati-hati dalam mengonsumsi avokad. Jangan mengonsumsi avokad dengan keju dan mayones. Avokad banyak mengandung lemak dan berkalori cukup tinggi, sementara keju dan mayones berlemak jenuh dan juga berkalori tinggi. Jika ketiganya dikonsumsi secara bersamaan, maka berat badan akan bertambah terus.

Di samping itu, AVOKAD mengandung zat beracun yang dikenal sebagai Persin. Setiap bagian dari tanaman ini seperti batang, daun, dan buah mungkin saja berisi persin yang bisa merusak otot jantung. Gejala keracunannya adalah muntah, diare, gangguan pernapasan, akumulasi cairan di sekitar jantung, dan kematian. Dari beberapa kasus, anak bayi yang berusia di bawah 6 bulan sebaiknya jangan makan avokad. Banyak bayi yang mencret dan terserang diare setelah mengonsumsi buah avokad.